ストレスで肌荒れしやすい女性のノンアルコールのおすすめ保湿化粧品は?

青と紫のバラのブーケ
30代になってくると肌も乾燥しやすく、ストレスなどで肌荒れしやすい敏感肌でもあるという女性は多いですよね。

肌がカサカサしていて、中には化粧水がしみてしまいピリピリしてしまうこともあります。

だからと言って、保湿クリームをたっぷりつけると、今度はベタベタでべたつきすぎて困ってしまうことも。

できれば低刺激でべたつきが少なく、乾燥肌をケアしてくれるスキンケア化粧品がいいですよね。

ストレスで乾燥や肌荒れしやすい時のスキンケア化粧品選び

チェックボードを持った女性
ストレスで乾燥や肌荒れしやすい状態の肌でもある人の化粧水・乳液・美容液・保湿クリームの選ぶポイントは、やはり肌にやさしいこだわりの成分でつくられているものや、保湿力もあるといいですよね。

アルコールフリーのもの

ストレスやホルモンバランス、季節の変わり目によって肌が敏感になっていると、肌のバリア機能が低下してしまっています。

すると、化粧品の中に入っているアルコール(エタノール)成分がしみることがある場合もあります。

そんな時は、アルコールフリー、アルコール不使用、ノンアルコール、エタノールフリーなどと書かれている化粧品を選ぶといいですね。

* 補足

アルコールとは「成分名ではエタノール」が入っていないことです。

アルコール不使用の化粧品の成分名に「ベヘニルアルコール」「ステアリルアルコール」「フェノキシエタノール」と書かれている場合があります。

それらも厳密にはアルコールの一種ではあるようですが、肌にしみたり刺激があると言われる「アルコールはエタノールのこと」を指しているので、成分に「エタノール」と書かれていなければアルコールフリー化粧品ということになります。

セラミド配合のもの

細胞間脂質
セラミドは、私たちの皮膚の中にもあります。

角質層の中にある角質細胞と角質細胞の間の隙間を埋めている細胞間脂質(さいぼうかんししつ)のひとつがセラミドです。

セラミドの役割は、大きく2つ。

・ ヒアルロン酸やグリセリンなどよりも、水分をしっかりとたくわえておくキープ力が高いこと。

・ 肌を外部刺激から守るバリア機能を果たしてくれること。

セラミドが減少してしまうことで「肌内部の水分量も低下」「バリア機能も低下」しています。

すると、紫外線やほこり、ウイルスなどの外部刺激を受けやすく、炎症を起こしたり、化粧品がしみたりする原因にもなってしまいます。

そのため、肌内の水分をたくわえおぎなうセラミド配合のものがおすすめです。

化粧品に配合されているセラミドの中には、いくつかの種類があります。

中でも、「ヒト型セラミド」は、人の肌に存在しているセラミドと同じ形をもっていて肌へのなじみなどもよくなっています。

他のセラミドと比べ、「刺激が少ない」「角質層への浸透がよい」「他のセラミドと比較すると水分を保持する力が約3倍もある」など、その効果が高い成分です。

ヒト型セラミドを配合している成分表には、「セラミド2・3」など数字や英数字が書かれていますので参考にしてみるといいですね。

敏感肌用の低刺激の化粧品を選ぶ

双葉
「敏感肌用」と書いてあるものは、炎症を抑える成分を配合していたり、低下してしまったバリア機能を整える成分が配合されているものが多く、肌が敏感になっているときのことを考えられたスキンケアです。

そのため、肌荒れしやすい肌が弱い人の場合は、敏感肌用の方が肌に合いやすいかもしれません。

できれば、肌に合うか確かめられるお試しセットやサンプルがあるもので、一度試すことができるとより安心ですね。

今回の選んだポイントは?

吹き出しと女性
今回、ストレス肌で乾燥などもしやすい肌のおすすめスキンケアとして選んだポイントをまとめると、

◎ アルコールフリーのもの。

◎ セラミド(とくにヒト型セラミドのものが保湿力は高い)が配合されているもの。

◎ 保湿成分が配合されているもの。

◎ 敏感肌用のスキンケアで低刺激なもの。

◎ べたつきが少ないもの。

◎ 試すことができるトライアルセットがある。

などの条件が当てはまるものを集めてみたのでご紹介します。

ストレス肌のアルコールフリーおすすめスキンケア

アヤナス

アヤナススキンケア

敏感肌専門のブランド。ポーラ・オルビスグループのディセンシア(DECENCIA)のエイジングケア化粧品「アヤナス」。

私たちの肌内部にある水分をため込んでくれているセラミドと同じ「ヒト型ナノセラミド」配合。

セラミドをナノサイズにすることで肌になじみやすく、しっとりとした潤いがあります。

◎ どんな人におすすめ?
乾燥肌+敏感肌+肌のシワやたるみも気になってきた人

◎ トライアルセット内容
・ 化粧水、美容液、クリーム

価格: 初回限定 1,480円 送料無料
期間:10日間

>>アヤナストライアルセット

実際にアヤナスを使ってみた体験記事はこちらです。

ヒフミド

ヒフミドトライアルセット

製薬会社「小林製薬」のスキンケア。

ヒト型セラミドを「1・2・3」と3種類も配合した高保湿ライン。
肌にやさしく処方した敏感肌向けの基礎化粧品です。

◎ どんな人におすすめ?
乾燥肌+敏感肌

◎ トライアルセット内容
・ メイク落とし、石けん、化粧水、クリーム、日焼け止め、バッグ

価格: お一人様1個 980円 送料無料
期間: 7日間

>>【小林製薬】ヒフミドトライアルセット

実際にヒフミドを使ってみた体験記事はこちらです。

NOV(ノブ)Ⅲ

最新の臨床皮膚医学に基づいた化粧品の「ノブ(NOV)」。

美容液、乳液、クリームにはヒト型セラミドを配合。

肌へのやさしさ、高い保湿力と浸透力も考えられた、肌あれ・乾燥・敏感肌のためのスキンケアです。

◎ どんな人におすすめ?
乾燥肌+敏感肌+肌の調子が変わりやすい人

◎ トライアルセット内容
・ メイク落とし、洗顔料、化粧水、乳液、クリーム、その他サンプル

価格:  1,500円 送料無料
期間: 7日間

>>ノブlll トライアルセット

つつむ

つつむ化粧品
敏感肌専門のブランド。ポーラ・オルビスグループのディセンシア(decencia)の保湿ケア化粧品「つつむ」。

敏感肌の低下してしまったバリア機能を独自技術成分で高め、「乾燥・炎症・かゆみ」をケア。
ヒト型セラミド配合のうるおいのある高保湿のシリーズです。

◎ どんな人におすすめ?
乾燥肌+敏感肌またはアトピー肌の人

◎ トライアルセット内容
・ メイク落とし、洗顔石けん、化粧水、クリーム、その他サンプル

価格:  初回限定1,470円 送料無料
期間: 14日間

>>ディセンシア「つつむ トライアルセット」

実際につつむを使ってみた体験記事はこちらです。

エトヴォス

医学博士の方が考えた無添加スキンケア「エトヴォス(ETVOS)」。

美容液と保湿クリームにヒト型セラミド「1、2、3、5、6Ⅱ」と5種類と高濃度で配合。
保湿力を重視したしっとり感あるスキンケア。

◎ どんな人におすすめ?
乾燥肌+敏感肌、インナードライ肌(肌の内部の水分が不足している人)

◎ トライアルセット内容
・ 化粧水、美容液、洗顔石けん、クリーム

価格: 初回web限定価格 1,900円 送料無料
期間: 14日間

>>エトヴォス

実際にエトヴォスの保湿スキンケアを使ってみた体験記事はこちらです。

キュレル(curel)

スキンケア

乾燥性敏感肌のことを考えた花王のスキンケア「キュレル」

ヒト型セラミドではありませんが、花王が独自に開発した「セラミド機能成分」を配合。
低価格でべたつきが少ないさらっとしたタイプのスキンケアです。

◎ どんな人におすすめ?
乾燥肌+敏感肌

実際にキュレルを使ってみた体験記事はこちらです。

ストレス肌の気をつけるケアポイント

ピンクの花
ストレス以外にも肌が荒れやすい場合、体調の変化、ホルモンバランス、疲れ、気候の変化などでも肌荒れしやすくなったりします。

スキンケアで気をつけるポイントは、

◎ いつもの化粧品が急に肌に合わなくなったら、その日は使うのを中止し肌を休ませてあげる。数日間は保湿クリームだけつけたりしながら、様子を見てみましょう。

◎ 肌が乾燥・敏感になっているときは外部の刺激を受けやすいので、日焼け止めをつけたり、紫外線対策はしっかりとしておきましょう。

◎ 新しい化粧品を試すときは、生理前後や生理中はさけ体調の良い日にパッチテストをしたりしてから使いましょう。

皮膚の細胞は、寝ている間につくられます。

そのため睡眠不足だと、肌内のセラミドも生成されないため肌の水分量が減ってしまい、乾燥したりしやすくなってします。

よく美肌に重要なのは睡眠と言われますが、スキンケアだけでなく睡眠をしっかりとることも大切ですね。

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